"出産は命がけ"
つまり、命がけで頑張ったからだには
相当なダメージがかかっている。
”お母さんなんだから”
そんな言葉に駆りたてられて
育児・家事をこなしているお母さんは
どれだけいるだろうか。
めまぐるしく過ぎていく日々の中で
自分のからだに目を向けて
ちゃんと休む、ちゃんと癒す
ワタシだけの時間を過ごしてほしい
息がしやすく、生きやすい
毎日になりますように
そんな想いで整体をおこなっています。
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マタニティ不調改善ケア 70分
ケア内容
妊婦さんでも安心して受けられるソフトな施術で
筋膜リリースを使ってアプローチします
”寝返りや立ち上がり時に痛みがある”
などの不調を改善します
☑︎ 妊娠期特有の不調へのケア
ex ) 腰痛・恥骨痛・坐骨神経痛 etc
☑︎ 骨盤ケア(骨盤ベルトのつけ方 etc )
☑︎ 妊娠中のセルフケア方法
対象：
౽ 🤰妊娠16週(5ヶ月以降〜)
※主治医の許可をお願いしております
◼︎ 施術は助産師が行いますのでお産に関する
不安や疑問等なんでもご相談ください
産後回復ボディケア 70分
ケア内容
産後の不調がある方/
痛みはないけど産後早期から
体を整え回復させたい方
整体＋妊娠で弱った筋肉の回復を
促すケアを行います
☑︎ 産後特有の不調へのケア
ex ) 腰痛・肩こり・腱鞘炎 etc
☑︎ 骨盤 & 骨盤底筋ケア
☑︎ 楽な育児動作・授乳姿勢指導
☑︎ 産後ダメージ回復エクササイズ
対象：
౽ 退院後すぐ～
(帝王切開後の方は産後10日目〜)
౽帝王切開後の傷のケア方法や負担がかからない動作を知りたい方
◼︎ ケアは産後３ヶ月以内からのスタートがおすすめです
両プランともに
1回ケア/70分
¥7,800
3回ケア
¥21,900
¥7,300/回
マタニティ
骨盤ケア×ピラティス ６0分
大きな不調はないけれどお産に向けて
筋力や体力をつけたい
産後も見据えて骨盤や姿勢を整えたい
という方におすすめのメニューです
ケア内容
☑︎ 骨盤ケア
妊娠により硬くなった骨盤周りの筋膜を緩め
骨盤・姿勢を整えます
☑︎ マタニティピラティス
妊娠時期に合わせた個別プログラムで妊娠中の
不調予防、お産〜産後までの体づくりを行います
※ 時間配分はお体の状態合わせて調整いたします
※ 痛みでお困りの方は【不調改善ケア】
をご利用ください
対象：
౽ 🤰妊娠16週(5ヶ月以降〜)
※主治医に運動の許可をお願いしております
1回/60分
¥6,000
4回ケア
¥22,000
¥5,500/回
産後全身ケア(90分)
産後特有の不調＋育児による睡眠不足
慢性的な疲労へトータル的にアプローチ
時間をかけてバランスよく全身を整えたい方へ
☑︎ 筋膜ドライヘッドスパ付
1回ケア/90分
¥9,000
3回ケア
¥25,500
¥8500/回
౽ information
※ 那覇店(宇栄原)と出張施術があります
※ 産前産後に関わらず 女性の方であればOKです🙆♀️
option
託児
＋
※お子様をみてくれる方がおられない場合は必ず託児をご利用ください
(助産師が1人同行します)
※ 託児をお受けできるのは出張施術のみとなります
¥500 /回
UMARE no SEITAI
助産師として勤務しながら、筋膜リリースに
特化した産前産後の整体について理学療法士より学ぶ
病院勤務時代はお産をメインに担当
分娩時に活用できる整体を日々の臨床に
取り入れスムーズなお産となるよう
産婦のケアに励む
・助産師国家資格
(直接分娩介助件数700件〜)
・保健師国家資格
・看護師国家資格
・ガスケアプローチ周産期コース 修了
・女性のからだを守る骨盤学 修了
・筋膜ドライヘッドスパ認定講座 修了
・産前産後ウィメンズフィジカルケア認定講座 修了
・マットピラティスインストラクター
・basiピラティス 産前産後インストラクター
・MIGAKUメソッド 修了
-発達運動学と感覚統合の視点から赤ちゃんを学ぶ-
現在も専門職より周産期リハ、産後整体について学んでいる